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Stressbewältigung: Was wir von Wahrnehmungsgeräten lernen können

Es gibt sicherlich einige Leute, die sich gerne an starre Vorgaben halten. Obwohl es wichtig ist, zu wissen, was am Arbeitsplatz von einem erwartet wird, geraten viele Menschen durch strenge Anforderungen in Stress. Für diese Mehrheit könnten die Perceivers Weisheiten vermitteln, wie man mit solchem Stress besser umgehen kann.

Auch wenn es den Anschein haben mag, dass der Wahrnehmungs-Typ ein wenig locker mit den Prioritäten bei der Arbeit umgeht, geht hinter den Kulissen eine Menge vor sich. Wenn man es nicht auf die Spitze treibt, ist ihre offene Herangehensweise an die Welt einfach ein direkter Fokus auf den Prozess, nicht auf das Produkt.

Eine Verlangsamung, um den Prozess einer Aufgabe zu genießen, kann lohnend sein. Die Mitarbeiter kommen wieder in Kontakt mit dem, was sie an ihrer Arbeit erfüllt. Sie lernen auch ihr Denkvermögen, ihre Reflexionsfähigkeit und ihre angeborene Kreativität wieder kennen. Es gibt keinen besseren Stressabbau als die Rückbesinnung auf das, was einem selbst bei der Arbeit wichtig ist.

Sich die Zeit zu nehmen, über ein interessantes Projekt nachzudenken, steigert das Selbstwertgefühl, das der wahrnehmende Typ nur zu gut kennt. Ihr Gefühl der Vollendung kommt von dem, was sie auf dem Weg gelernt haben, bevor sie ein Projekt abliefern. Indem sie Spontaneität zulassen, halten sich Wahrnehmende “ihre Optionen offen und nutzen ihre Zeit, um Probleme zu erforschen, wenn sie auftauchen”, wie in einem früheren Artikel über die unterschiedlichen Herangehensweisen von Beurteilern und Wahrnehmenden an geschäftliche Ziele beschrieben. Durch diese Erkundung folgen Perceivers ihrem Bauchgefühl, was den Plan A für das Projekt angeht, aber sie halten Pläne B und C bereit, nur für den Fall! Sie empfinden intuitiv weniger Stress, wenn sie Ideen neben anderen Ideen entwickeln.

Was ist mit den Aufgaben, die selbst in der besten Arbeitsatmosphäre einfach zu obligatorisch und schmerzhaft sind? In ihrer lockeren Denkweise sucht und findet der wahrnehmende Typ kreativ nach Wegen, um das Unangenehme weniger unangenehm zu machen. Dies steht nicht im Widerspruch zu einer guten Arbeitsmoral – sie geben ihrer Umgebung einen Sinn, selbst dem Alltäglichen. Sie finden Leichtigkeit. Wahrnehmende Menschen können besser als die meisten anderen “abschalten” und lehren dadurch die wertvolle Lektion, dass Akzeptanz der beste Schlüssel zum Stressabbau sein kann.

Bringen Sie also etwas Abwechslung in Ihren Arbeitsalltag. Seien Sie zunächst offen für neue Informationen, so wie der Perceiver eine anpassungsfähige Art hat, in der Welt zu sein. Fördern Sie dann ein Umfeld, das es den Mitarbeitern erlaubt, sich auf die Suche nach Antworten zu machen. Planen Sie einen zusätzlichen Tag für die individuelle Erkundung eines Themas ein, das ein Ergebnis erfordert – ohne Druck! (Nur die herzliche Motivation, später mitzuteilen, was man dabei entdeckt hat). Erwähnen Sie ausdrücklich, dass die Anforderungen für den Abgabetermin (sei es eine Präsentation oder ein Bericht) separat sind und sich nicht mit dem befassen müssen, was während dieses “freien Tages” erforscht wurde. Die Wette ist, dass gute Erkenntnisse in das Endprodukt eingeflossen sind.

Manche Arbeitnehmer werden diesen zusätzlichen Tag nutzen und sich noch mehr stressen! Eine gute Führungskraft und ein guter Ausbilder sollten immer versuchen, den Stress im Keim zu ersticken, und selbst in dieser Situation ist es das Ziel, diese wahrscheinlich fremde Übung in das gleiche Vergnügen zu verwandeln, das sie für die Wahrnehmenden ist.

Führen Sie ein kurzes Gespräch mit allen, die den Eindruck haben, dass sie sich innerlich immer wieder stressen. Leiten Sie Ihre Mitarbeiter dazu an, “nach einem bedeutsamen Thema zu suchen und es dann weiterzuverfolgen”. Ermutigen Sie Ihre Mitarbeiter, diese Freiheit zu genießen und das Thema sogar mit der eingebildeten Autorität anzusprechen, dass sie ihre Erkenntnisse in die Tat umgesetzt sehen könnten! (Diese Erkenntnisse könnten sogar in das Endprodukt einfließen, und die Mitarbeiter sollten das Gefühl haben, dass ihre Arbeit von der Unternehmensleitung gebührend gewürdigt und respektiert wird).

Ermutigen Sie alle, die zu zaghaft sind, um allein zu experimentieren, sich mit jemandem ihrer Wahl zusammenzutun. Lassen Sie sie jemanden wählen, mit dem sie sich gut verstehen, um das typische Gefühl der Beengtheit zu lockern. Und wenn jemand es vorzieht, auf einer Parkbank in der Nähe oder in einem Café nachzudenken, dann lassen Sie das ruhig zu.

Werfen Sie als Manager vorgefasste Meinungen über die Durchführbarkeit dieser Übung über Bord. Es mag aussichtslos erscheinen, aber versuchen Sie es trotzdem. Vielleicht werden Sie überrascht sein und erfahren, was Sie über Ihre Mitarbeiter und Ihr Unternehmen nicht wussten. Wahrnehmende Menschen suchen ständig nach zusätzlichen nützlichen Informationen. Das hält den Stress in Schach, weil es ihrem Leben neue Möglichkeiten und Dimensionen verleiht. Der wahrnehmende Typus ist im Kern auch ein aufstrebendes Individuum. Jede Aufgabe, jede Frist und jede Anforderung ist Teil eines größeren Prozesses, der sich in ihrem Job, ihrer Rolle und ihrem Leben abspielt. Als solche kann ihr Arbeitsleben extrem therapeutisch sein. Ihre gute Fähigkeit, mit Stress umzugehen, kann einen großen Beitrag zu einem produktiveren Leben und Arbeiten leisten, und Führungskräfte müssen diese Erkenntnis berücksichtigen.

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