Ambition ist für die meisten INFPs kein Problem – es ist die Angst. Als hochsensibles, mitfühlendes und emotionales Wesen haben Sie eine geringe Konflikttoleranz und ein starkes Bedürfnis, es allen recht zu machen. Daher kann es sich anfühlen, als würden Sie auf Eierschalen laufen, wenn Sie zur Arbeit gehen. Sie wollen nichts Falsches sagen oder tun, also sagen Sie vielleicht gar nichts – und diese Lähmung kann sich nachteilig auf Ihre Karriere auswirken.
Karriereängste können sich für den ehrgeizigen INFP wie eine Liste von Todsünden lesen. Hier sind die sieben häufigsten beruflichen Ängste, mit denen Sie konfrontiert werden könnten, und was Sie dagegen tun können.
1. SCHEITERN
Als Intuitiver Introvertierter denken Sie oft viel zu tief über die Dinge nach. Sie wollen einen Bericht nicht abgeben, weil er sich nicht 100%ig perfekt anfühlt. Sie machen sich Sorgen, dass Sie es in einer Besprechung vermasselt haben. Sie glauben, dass Sie Ihre Arbeit nicht so gut machen wie Mike, Lucy oder Susan. Dieser Grad an Selbstzweifeln ist ein großer Selbstvertrauenskiller. Das Gefühl der Unzulänglichkeit lässt Ihren Angstpegel in die Höhe schnellen, und Sie werden sich nicht mehr für Projekte bewerben, die Sie durchaus bewältigen könnten, was Ihre Aufstiegschancen schmälert.
Überwinden Sie sich: Es ist wirklich wichtig, dass Sie über alle Ihre Beiträge Buch führen. Bei Ihrer Jahresendbeurteilung können Sie auf die Dinge verweisen, die Sie getan haben und die einen positiven Unterschied gemacht haben. Außerdem ist es für einen INFP sehr ermutigend, zurückzublicken und zu sagen: “Oh ja, ich habe dieses Projekt zum Guten gewendet” oder “Ich bin in letzter Minute eingesprungen, um bei dieser besonderen Krise zu helfen, was zeigt, dass ich einfallsreich bin.”
2. SICH SELBST INS RAMPENLICHT STELLEN
Die meisten INFPs haben schreckliche Angst vor Netzwerken. Allein der Gedanke daran macht sie nervös. Sie haben Angst, dass sie nichts Interessantes zu sagen haben. Sie befürchten, dass Sie jemanden belästigen, wenn Sie versuchen, mit ihm zu sprechen. Und manchmal fühlen Sie sich emotional nicht verpflichtet, neue Leute in Ihr Leben zu holen, selbst wenn Ihre Karriere davon profitieren würde.
Überwinden Sie sich: Sie müssen ein Gespräch nicht dominieren, um etwas zu bewirken. Die meisten Menschen schätzen es sogar, wenn sie über sich selbst sprechen können, ohne dass ihr Gesprächspartner sich einmischen muss. Ein nützlicher Trick besteht darin, eine kleine Anzahl von Personen zu bestimmen, mit denen Sie Kontakte knüpfen möchten, und diese einzeln anzusprechen. Konzentrieren Sie sich auf diese Person und hören Sie genau zu. Sie haben ein gutes Händchen dafür, Menschen zu beruhigen, und das wird Ihnen helfen, eine gemeinsame Basis zu finden. Wenn es Ihnen zu viel wird, sollten Sie sich aus der Situation zurückziehen. Für einen INFP ist Networking am besten in kurzen, scharfen Intervallen möglich.
3. SICH MIT WENIGER ZUFRIEDEN GEBEN, ALS MAN SICH WÜNSCHT
Eine befriedigende Karriere für einen INFP ist eine, die Leidenschaft und Hingabe erfordert und eng mit Ihren Idealen übereinstimmt. Leider lassen sich zu viele INFP in bürokratischer Langeweile treiben, ohne das Gefühl einer persönlichen Verbindung zu einem Job, der nicht für sie bestimmt ist. Wenn das passiert, werden Sie das nagende Gefühl nicht los, dass Sie sich verkauft haben. Die Qualität Ihrer Arbeit könnte darunter leiden, denn wenn eine Arbeit Sie nicht anspricht, dann ist sie es nicht wert, gemacht zu werden.
Überwinden Sie sich: Sind Sie sich zunächst sicher, dass Ihre Arbeit und Ihre Ideale nicht übereinstimmen? Könnten Sie Ihre Rolle abwechslungsreicher gestalten oder die Aufgaben wechseln, um das Gefühl einer persönlichen Verbindung zu bekommen? Zweitens: Karriereentwicklung findet nicht nur in der Werkstatt statt. Gemeinnützige Projekte, Mentoring, die Organisation von Veranstaltungen – diese außerschulischen Aktivitäten sind großartige Ausdrucksformen für Ihren Idealismus und können einen echten Mehrwert für Ihr Unternehmen darstellen.
4. ÜBER DEN KOPF GEWACHSEN
Sie haben also den Traumjob, die Beförderung oder die Gehaltserhöhung bekommen. Jetzt müssen Sie tatsächlich etwas leisten. Und Sie sind besorgt, dass Sie sich selbst überfordert haben. Sie können nicht wirklich verstehen, warum das Unternehmen Sie ausgewählt hat, wenn es jemanden hätte befördern können, der überschwänglicher, dynamischer oder sozialer ist. Sie leiden unter dem Impostersyndrom und vermeiden Situationen, in denen Sie angreifbar erscheinen könnten.
Überwinden Sie sich: Atmen Sie durch! Ungewissheit ist ein Faktor bei jedem Jobwechsel, und Sie können sich nicht dagegen abschotten. Es ist jedoch klar, dass Sie auf Ihrem Weg an die Spitze mehrere Menschen beeindruckt haben. Mit so viel Wohlwollen im Rücken können Sie sicher sein, dass Sie ein starkes Sicherheitsnetz haben, falls es schief geht. Wenn es Ihnen wirklich an den erforderlichen Fähigkeiten mangelt, bitten Sie die Personalabteilung um eine zusätzliche Schulung, suchen Sie sich einen Mentor oder stellen Sie Ihrem Chef dumme Fragen. Fangen Sie an, die Unbekannten zu beseitigen, und Sie werden bald mehr Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten haben.
5. WORK-LIFE-BALANCE ERREICHEN
INFPs haben zwei verschiedene Arten von Arbeit – die Art, mit der sie ihre Miete bezahlen können, und die Art, die sie wirklich inspiriert. Für einige wenige glückliche INFPs sind diese beiden Typen identisch. Andere INFPs müssen ein Gleichgewicht finden zwischen den Dingen, die sie tun müssen, und den Dingen, die sie wirklich in ihr Herz schließen können. Das ist besonders schwierig für jüngere INFP, die vielleicht viel Zeit mit den banaleren Aspekten ihres Jobs verbringen.
Überwinden Sie sich: Egal, wie beschäftigt Sie sind, Sie müssen sich Zeit für sich selbst nehmen. Es können nur 10 Minuten am Tag sein, aber diese Zeit muss Ihnen gehören. Nutzen Sie sie, um über Ihr Leben nachzudenken und Ihre Beziehungen, Ihre Gesundheit und Ihr Glück zu pflegen. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um sich auf Ihre Ideale zu konzentrieren, können Sie kreative Ideen für ein besseres Karrieremanagement entwickeln, Ihre Individualität zum Ausdruck bringen und Freude empfinden.
6. KRITIK
Ein INFP wird nie zu den Menschen gehören, die Kritik wie Wasser von einem Entenrücken abperlen lassen. Es ist Ihnen wichtig, was andere über Sie denken. Kritik oder auch nur die Androhung von Kritik trifft Sie tief, denn Sie haben die Angewohnheit, sie persönlich zu nehmen. Ihrem Chef hat Ihr Bericht nicht gefallen? Bedeutet das, dass er Sie nicht mag? Hat er die persönlichen Schwächen bemerkt, die Sie so sehr zu verbergen versucht haben? Wenn Sie sich bei jeder Kritik das schlimmste Szenario ausmalen, dann haben Sie ein Problem.
Überwinden Sie sich: Wenn Sie keine Kritik annehmen, werden Sie auch kein Feedback einholen. Und ohne Feedback werden Sie in Ihrem Beruf nicht besser werden. Vielmehr werden Sie stagnieren. Der Schlüssel ist, die Kritik nicht persönlich zu nehmen, sondern sie in eine großartige Lernerfahrung zu verwandeln. Erinnern Sie sich an all die hilfreiche Kritik, die Sie in der Vergangenheit erhalten haben. Nehmen Sie sich Zeit, über das Gesagte nachzudenken, und denken Sie daran, dass nicht Sie, sondern Ihre Arbeit kritisiert wird.
7. DER CHEF VON JEMANDEM SEIN
INFPs sind die ultimativen Menschenfresser. Sie neigen von Natur aus dazu, sich mit anderen zu identifizieren und sich in sie einzufühlen, und können sehr unruhig werden, wenn Sie es nicht allen recht machen können. Das kann in einer Arbeitssituation problematisch sein, wenn von Ihnen erwartet wird, dass Sie einen strengen Prozess einhalten, der den Bedürfnissen der Menschen zuwiderlaufen kann. Konflikte sind ein weiterer wunder Punkt. Es fällt Ihnen schwer, Kritik zu üben, selbst wenn ein Teammitglied die negative Rückmeldung verdient hat.
Überwinden Sie sich: Welche Managementbücher haben Sie gelesen? Es gibt viele Möglichkeiten für INFPs, den Managementcode zu knacken, ohne ihre Prinzipien verraten zu müssen. Ihre emotionale Sensibilität ist eine Stärke. Viele Teams gedeihen in einer demokratischen Führungsstruktur, da sie die Kreativität freisetzt und jedem Mitglied die Möglichkeit gibt, seine besten Ideen einzubringen. Lesen Sie Vier Wege, wie gefühlsbetonte Führungskräfte das Beste aus ihren Stärken machen können und Vier Wege, wie introvertierte Führungskräfte das Beste aus ihren Stärken machen können, um sich weiter zu vergewissern. Wenn Sie nicht bereits daran arbeiten, diese Ängste zu überwinden, was hält Sie dann noch davon ab? Wenn Sie diese Tipps in Ihre Karriere einbeziehen, können Sie Ihre Arbeit besser erledigen – und vielleicht sogar Ihre nächste Beförderung erreichen.