Ah, das Großraumbüro. Es ist für das 21. Jahrhundert das, was der Zellenbau für die 1980er Jahre war – überall. Die Arbeitgeber von heute reißen aus geschäftlichen Gründen Wände ein und damit auch die Barrieren für Kommunikation und Ideenfluss. Selbst Freiberufler verlassen ihre einsamen Küchen und Coffeeshops. Formale Co-Working-Spaces, die gegen Bezahlung Zugang zu einer Gemeinschaft Gleichgesinnter bieten, sind ein Megatrend unter Selbstständigen. Passt aber dieser Trend zu Introvertierten?
Theoretisch spricht vieles für Co-Working-Spaces. Wenn alle Mitarbeiter unter einem Dach arbeiten, wird das Problem der Wissenssilos gelöst. Anstatt sich zu verkriechen, schafft man agile Teams, in denen alle zusammenarbeiten, Ideen austauschen und innovativ sind.
Aber für Introvertierte, die Ruhe brauchen, um in einen Zustand des geistigen Flusses zu gelangen, können Arbeitsumgebungen, wie Co-Working-Spaces, den Tod der Produktivität bedeuten. Es ist nicht so, dass Introvertierte keine Menschen mögen; tatsächlich sind sie oft hervorragende Teamplayer, die Ruhe, Vernunft und Nachdenklichkeit in den gemeinschaftlichen Prozess einbringen. Aber die Interaktion muss zu den Bedingungen des Introvertierten stattfinden, mit viel Zeit für sich selbst dazwischen. Andernfalls könnten sie einfach den Faden verlieren.
Glücklicherweise muss offenes Arbeiten nicht zwangsläufig ein Hindernis sein. Hier sind einige einfache Tipps, die Ihnen helfen, in einer offenen Arbeitsumgebung zu überleben und zu gedeihen.
1. ERKUNDEN SIE DAS GESAMTE SPEKTRUM AN ARBEITSZEITEN UND -RÄUMEN
Wenn die Co-Working-Spaces richtig konzipiert ist, sollte sie ein breites Spektrum an Räumen bieten, das von offenen, wandfreien Räumen für die Zusammenarbeit bis hin zur Privatsphäre in einem Büro oder einer Leseecke reicht. Für Introvertierte lohnt es sich, mit dem Angebot an Räumen zu experimentieren, um das richtige Gleichgewicht zwischen Privatsphäre und kollektivem Trubel zu finden.
Wenn das nicht möglich ist, fragen Sie die Personalabteilung, ob Sie ein paar Tage in der Woche von zu Hause aus arbeiten können. Studien legen nahe, dass Introvertierte bei Konzentrationsaufgaben nicht so gut abschneiden, wenn es im Hintergrund Ablenkungen gibt; nutzen Sie also diese Zeit, um sich auf schwierige Aufgaben zu konzentrieren. Oder beobachten Sie die Arbeitsabläufe und schauen Sie, ob Sie sich Zeiträume herausnehmen können, in denen im Büro weniger los ist. Sie könnten zum Beispiel Ihre Mittagspause so legen, dass Sie sich konzentrieren können, während andere zu Mittag essen, und umgekehrt.
2. SCHAFFEN SIE EINE VISUELLE BARRIERE UM IHREN ARBEITSPLATZ
Wenn Sie persönliche Gegenstände strategisch um Ihren Arbeitsplatz herum platzieren, können Sie eine visuelle Barriere gegen Ablenkungen schaffen. Pflanzen sind ideal, da sie in einer ansonsten hektischen Umgebung eine Oase des Friedens und der Ruhe schaffen. Aber Fotos, Schreibtisch-Accessoires oder sogar eine bunte Tasse sind genauso gut geeignet. Susan Cain, Autorin des Buches “The Quiet Revolution”, empfiehlt, einen Mantel auf einem Kleiderbügel neben dem Schreibtisch aufzuhängen, um einen Sichtschutz zwischen sich und den Kollegen in der Nähe zu schaffen.
Das Hinzufügen von persönlichen Gegenständen hat den zusätzlichen Vorteil, dass Sie die Kontrolle über Ihre eigene Umgebung behalten. Introvertierte Menschen, die das Gefühl haben, die Kontrolle über ihre unmittelbare Umgebung zu haben, fühlen sich in der Regel viel weniger unruhig.
3. MIT DEM RÜCKEN AN DIE WAND
Introvertierte Menschen können sich in einem offenen Raum ohne Wände, die ihnen Halt geben, hilflos fühlen. Wenn Sie sich auf dem Meer verloren fühlen, versuchen Sie, Ihren Schreibtisch an die Wand zu stellen. Das sollte den Verkehr, der von allen Seiten auf Sie zukommt, aufhalten. Außerdem können Sie sich mit dem Gesicht zur Wand drehen, um den anderen zu signalisieren, dass Sie sich konzentrieren.
4. KOPFHÖRER TRAGEN
Um akustische Ablenkungen zu vermeiden, sollten Sie sich einen Kopfhörer zulegen und die Geräusche ausblenden, indem Sie Hintergrundmusik hören. Das Tragen von Kopfhörern schirmt Sie nicht nur von der Geräuschkulisse ab, sondern signalisiert Ihren Kollegen auch, dass Sie nicht gestört werden möchten. Denken Sie nur daran, die Kopfhörer ein paar Mal am Tag abzunehmen, sonst könnten Ihre Kollegen denken, dass Sie ihnen aus dem Weg gehen.
5. MACHEN SIE VIELE EINSAME PAUSEN
Es ist kein Geheimnis, dass introvertierte Menschen Zeit für sich brauchen, um sich zu erholen. Es kann Druck geben, in den Pausen einen Kaffee mit Kollegen zu trinken – widerstehen Sie! Wenn Sie sich nicht regelmäßig Pausen gönnen, um das Büro zu verlassen, ein Buch zu lesen oder einfach nur die Seele baumeln zu lassen, kann sich die Unruhe ausbreiten.
6. BUCHEN SIE EIN TREFFEN MIT SICH SELBST
Einen Besprechungsraum zu reservieren und “zu vergessen”, jemand anderen einzuladen, ist eine großartige Möglichkeit, für eine Weile ein richtiges Büro mit vier Wänden und einer Tür zu haben. Es ist unwahrscheinlich, dass Ihre Kollegen Sie unterbrechen, da sie denken werden, dass Sie mit Kunden oder einer Telefonkonferenz beschäftigt sind. Abseits der ständigen Bewegung können Sie Ihren Kopf einziehen, sich wichtige Ziele setzen oder sich einfach die Zeit nehmen, zu meditieren und sich zu erholen.
Unterm Strich sind Arbeitsumgebungen im Co-Working-Stil für Introvertierte nicht immer stressig. Es ist möglich, Ablenkungen auszublenden und sich einen Raum zum Atmen zu schaffen. Wer weiß, vielleicht finden Sie sogar ein Arbeitssystem, das Ihrer Persönlichkeit und Ihren Stimmungen entgegenkommt.
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