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10 Gründe, warum ENTPs unglücklich und ungesund leben

ENTPs sind einer der am meisten unterschätzten und dennoch faszinierenden Typen im Myers-Briggs-System. Sie sind bekannt für ihren Einfallsreichtum, ihre Neugierde und ihre spielerische Ausstrahlung. Sie sind die ultimativen Verfechter des Teufels und stellen alles in Frage, auch sich selbst.

Aber was passiert, wenn ein ENTP unglücklich und ungesund lebt?

Was führt dazu, dass ein ENTP unglücklich und ungesund ist?

Der gesunde ENTP

ENTPs können zu den aufgeschlossensten Typen im Myers-Briggs®-System gehören. Sie sind für ihre Fähigkeit bekannt, für jede Situation mehrere Möglichkeiten oder Blickwinkel in Betracht zu ziehen. Sie machen Brainstorming und kommen auf neue Ideen, Konzepte und Theorien. Im besten Fall sind sie brillant und schlagfertig und verfügen über eine grenzenlose Vorstellungskraft. Oftmals können sie in kürzester Zeit Dutzende von Möglichkeiten zur Lösung eines Problems ausarbeiten. Sie sind unabhängig, arbeiten gerne allein und nehmen sich die Zeit, in das Lernen zu investieren, um sicherzustellen, dass sie bei dem, was ihnen wichtig ist, die bestmögliche Leistung erbringen.

Wenn sie gesund sind, gleichen ENTPs ihr Interesse an neuen Ideen mit einem Sinn für Logik und Rationalität aus. Sie wissen, wie sie ihre Energie nutzen können, um Veränderungen zu initiieren, die sie in der Welt sehen wollen, und verbringen ihre Zeit damit, kreative Wege zu finden, um Dinge zum Laufen zu bringen. Sie sind sehr produktiv und verwenden viel Energie auf die Erledigung von Aufgaben und Projekten, während sie gleichzeitig nach neuen Aufgaben suchen, die sie in Angriff nehmen oder in Betracht ziehen können.

ENTP Kognitive Funktionen und Schwächen:

ENTPs schätzen von Natur aus ihre drei wichtigsten kognitiven Funktionen am meisten (Intuition, Denken und Fühlen). Sie kommen in einen Flow, wenn sie mit Ideen, Möglichkeiten und theoretischen Berührungspunkten spielen können (durch extravertierte Intuition). Wenn sie Entscheidungen treffen, bemühen sie sich um Rationalität, Objektivität und klares, kritisches Denken (durch Introvertiertes Denken). Bei der Interaktion mit anderen Menschen genießen sie eine emotionale Verbindung, ein Geben und Nehmen und reaktionsfreudige, energiegeladene Interaktionen (durch extravertiertes Fühlen).

Im Gegensatz zu den drei oberen kognitiven Funktionen empfinden ENTPs ihre untergeordnete Funktion, das Introvertierte Fühlen, wahrscheinlich als etwas leblos, trivial oder uninspirierend. Daher kann es ihnen schwer fallen, Details im Auge zu behalten, sich an bestimmte Schritte einer Aufgabe zu erinnern oder Prioritäten für ihr körperliches Wohlbefinden zu setzen (alles Bereiche, in denen das Introvertierte Fühlen gedeiht).

Die 5. bis 8. Funktion des ENTP läuft auch Gefahr, abgetan oder unbewusst auf negative Weise genutzt zu werden. Wenn ENTPs beispielsweise gestresst sind, können sie mit kritischem, extravertiertem Denken um sich schlagen und plötzlich herrisch, befehlend und vorschnell kritisch werden, ohne einen differenzierteren, durchdachten Ansatz zu wählen. Sie neigen auch dazu, das Introvertierte Fühlen anderer Typen abzuwerten, indem sie es für albern oder sentimental halten, anstatt seine Tiefe und seinen Wert für die Festigung der eigenen Überzeugungen und Prioritäten anzuerkennen.

Wenn Sie noch nicht wissen, was die kognitiven Funktionen sind, ist das kein Problem. Sie können weiter lesen und so oder so wertvolle Informationen sammeln.

10 Gründe, warum ENTPs ungesund sein können:

#1 – Sie bevorzugen kurzfristige Belohnungen

ENTPs werden eher durch neue Ideen motiviert als durch das Befolgen der Pläne und Verfahren anderer. Sie langweilen sich leicht mit “Business as usual” oder Aufgaben, die sich wiederholen – sie brauchen Abwechslung! Sie können manchmal so impulsiv werden, dass sie wichtige Beziehungen und ihre körperliche Gesundheit vernachlässigen und sich stattdessen für kurzfristigen Spaß oder den Weg des geringsten Widerstands entscheiden. Wenn sie ungesund sind, können sie ihre langfristige Vision für sich selbst aus den Augen verlieren und stattdessen kleine unmittelbare Belohnungen durch zwanghaftes Spielen, Drogen, Sex oder andere Ablenkungen genießen.

Wie man damit umgeht: Für ENTPs ist es wichtig, mit einem gewissen Maß an Langeweile Frieden zu schließen. Das muss aber nicht bedeuten, dass sie das Leben als banalen 9-5-Lebensabschnitt akzeptieren. Wichtige Projekte zu mischen, sie zu verfolgen und sich dann mit lustigen, anregenden Aktivitäten zu belohnen, kann ihnen helfen, motiviert zu bleiben. Sie können auch langweilige Aktivitäten mit lustigen Aktivitäten mischen. Setzen Sie sich zum Beispiel ein Ziel wie “Jeden Tag, wenn ich laufen gehe, höre ich meine Lieblingsplaylist” oder “Während ich das Geschirr abwasche, höre ich mir ein Hörbuch an, das ich unbedingt lesen wollte.

#Nr. 2 – Sie sind ablenkbar

Selbst die besten ENTPs lassen sich leicht von neuen Gedanken und Möglichkeiten ablenken, die ihnen in den Sinn kommen. Aber auf einem ungesunden Niveau langweilen sie sich schnell bei Aufgaben, was dazu führen kann, dass sie unzuverlässig oder unbeständig werden, wenn sie von einer Idee/Projekt/Aufgabe zur nächsten springen, ohne die Dinge zu Ende zu bringen.

Wie man mit Ablenkbarkeit umgeht: ENTPs müssen sorgfältig abwägen, wie viel sie sich auf einmal vornehmen können. Wenn sie anfangen, sich von der schieren Menge dessen, was sie erreichen wollen, überwältigt oder gestresst zu fühlen, sollten sie es langsamer angehen lassen und sich jeweils nur auf ein oder zwei Projekte konzentrieren. Konzentriert zu bleiben kann bedeuten, sich gesünder zu ernähren (Blaubeeren und Lachs fördern die Konzentration!). Es kann auch bedeuten, Pausen zu machen, um aufzustehen und sich zu bewegen, oder sich einen Timer zu stellen und sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, bis der Timer abgelaufen ist. ENTPs können auch versuchen, ihre Ziele in kleinere, leichter zu erreichende Meilensteine aufzuteilen und sich nach jedem erreichten Meilenstein mit einer Kleinigkeit zu belohnen – z. B. mit einem neuen Buch oder einer Serie, auf die sie schon lange gewartet haben. Normalerweise fühlen sich ENTPs wohl, wenn sie einer nicht-traditionellen Arbeitsroutine folgen. Wenn sie tagsüber 8 Stunden lang arbeiten, können sie nicht ihre beste Arbeit leisten. Stattdessen sollten sie in häufigen Schüben arbeiten, gefolgt von kreativen “Spiel”-Zeiten, um ihren Geist mit neuen Ideen und Möglichkeiten zur Perfektionierung ihrer Aufgaben zu beflügeln. Natürlich ist dies nicht bei allen Arbeitsplätzen möglich, und viele ENTPs müssen einen Weg finden, die 8-Stunden-Zeit auf ihre Weise erträglich zu machen oder zu genießen.

#Nr. 3 – Sie scheinen unmotiviert zu sein

ENTPs sind dafür bekannt, kreativ und originell zu sein, aber auf einer ungesunden Ebene haben sie vielleicht keinen starken Sinn für Richtung oder treibenden Ehrgeiz, der sie vorwärts treibt. Sie mögen keine Routine und langweilen sich schnell bei sich wiederholenden Aufgaben, bei denen sie ihre Kreativität und ihren Einfallsreichtum nicht einsetzen können. ENTPs werden am meisten durch alles motiviert, was neu, herausfordernd und aufregend ist – aber auf einem ungesunden Niveau fehlt ihnen vielleicht die Disziplin oder das Durchhaltevermögen, um ihre Träume zu verwirklichen. Stattdessen malen sie sich ihr Leben aus und theoretisieren eher, als dass sie tatsächlich etwas tun.

Wie man damit umgeht: Mangelnde Motivation kann verschiedene Ursachen haben: Arbeit, die sie nicht inspiriert, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, mentale Schwierigkeiten oder das Unvermögen, ein Projekt in überschaubare Teile zu zerlegen. ENTPs können ihre Motivation verbessern, indem sie sich mit diesen Problemen auseinandersetzen. Wenn sie ein Projekt finden, das sie inspiriert oder aus einem anderen Grund wichtig für sie ist (z. B. eine finanzielle Belohnung), können sie es in kleinere Schritte unterteilen, so dass es nicht überwältigend erscheint. Sie können auch ihre Konzentration und ihren Fokus verbessern, indem sie unterhaltsame Spiele wie Sudoku, Memory oder Schach spielen. Sie könnten auch die Hilfe von Freunden in Anspruch nehmen, die sie mögen, und sie um Hilfe bei der Eingrenzung von Projekten oder Ideen bitten.

#Nr. 4 – Sie manipulieren Menschen

Wenn ENTPs in einer Beziehung ihre Wünsche nicht erfüllt bekommen, versuchen sie vielleicht, die andere Person zu kontrollieren, indem sie sarkastisch sind, Gedankenspiele spielen oder kritisch sind. ENTPs, die sich unsicher fühlen, benutzen oft cleveren Humor, um andere eifersüchtig zu machen oder sich unwohl zu fühlen, um sich zu verteidigen. Diese Typen wissen in der Regel, wie andere Menschen ticken, und können gut “lesen”, wie es um die Gefühle anderer bestellt ist.

Wie man damit umgeht: ENTPs müssen erkennen, wenn sie sich manipulativ verhalten, und sich dann von der Situation zurückziehen. Sie können nicht reparieren, was sie nicht selbst erkannt haben. Es ist beängstigend, sich verletzlich zu zeigen, aber wenn sie authentisch sagen, was sie fühlen, können Partner und Freunde sie besser verstehen und eine stärkere Bindung aufbauen. Sie können auch lernen, ihre Partner um einen Gefallen oder eine Veränderung der Beziehungsdynamik zu bitten, anstatt zu versuchen, sie mit subtilen Mitteln zu kontrollieren.

Ein Tagebuch kann ein effektiver Weg sein, um das “Warum” eines Verhaltens zu verarbeiten. Wenn Sie ein ENTP sind, der Beziehungsprobleme hat, schreiben Sie das Problem auf, fragen Sie sich, warum das Problem existiert, und beantworten Sie diese Frage. Fragen Sie sich so lange “warum”, bis Sie keine “Warum”-Fragen mehr stellen müssen. Am Ende dieses Prozesses entdecken Sie vielleicht eine Wahrheit über sich selbst, die sich auf Ihre Fähigkeit auswirkt, klar und ehrlich mit den Menschen zu kommunizieren, die Ihnen wichtig sind.

#Nr. 5 – Es fällt ihnen schwer, echte Freundschaften zu schließen

Ungesunden ENTPs fällt es schwer, Menschen an sich heranzulassen. Sie gehen gerne aus und sind gerne unter Menschen, aber wenn sie ungesund sind, werden sie oft eine Reihe von oberflächlichen Freundschaften eingehen. Sie haben Angst davor, verletzlich und bescheiden zu sein – Eigenschaften, die Freundschaften stärken. Sie können so sehr darauf konzentriert sein, was sie von einer Beziehung haben, dass sie zu unzuverlässigen Freunden werden, die Pläne in letzter Minute absagen oder nicht anrufen, wenn sie es versprechen.

Wie man damit umgeht: Ungesunde ENTPs müssen erkennen, dass Freundschaften auf Gegenseitigkeit beruhen und jeder dem anderen helfen sollte. Sie müssen sich mit ihren Freunden austauschen, ihnen zuhören und Zeit für sie einplanen, um sich unterstützt zu fühlen. Pläne abzusagen oder eine Verpflichtung zu vergessen, ist ab und zu verzeihlich, aber wenn dies die bevorzugte Methode ist, um mit Verantwortlichkeiten umzugehen, wird dies unweigerlich die Beziehungen zerstören. Verletzlichkeit ist der Schlüssel zur Bindung an einen anderen Menschen, insbesondere in einer romantischen Beziehung. Es fühlt sich für jeden beängstigend an, aber es ist die Herausforderung, die jeder Einzelne überwinden muss, um eine solide Beziehung zu führen.

#Nr. 6 – Sie sind körperlich erschöpft

ENTPs sind von Natur aus Ideenmenschen. Aber es gibt immer einen Kompromiss dafür. All diese Ideen, Theorien und Möglichkeiten können dazu führen, dass sie so sehr in Gedanken versunken sind, dass sie den Kontakt zu ihrem Körper verlieren. Das kann dazu führen, dass sie auf der Jagd nach Möglichkeiten und Erkenntnissen vergessen, zu essen, zu trinken oder zu schlafen. Mit der Zeit kann dies zu Erschöpfung, Unterernährung oder chronischen Krankheiten führen.

Wie man damit umgeht: Im Körper geerdet zu bleiben, ist für jeden Menschen wichtig. ENTPs können nicht klar denken oder “Aha!”-Momente haben, wenn sie so erschöpft sind, dass sie nicht mehr mit der Welt um sie herum verbunden sind. Körperliche Erdung können sie durch Bewegung, Meditation, Kontakt mit der Natur und gesunde Ernährung finden.

Wenn es Ihnen schwer fällt, sich zu einer gesunden Lebensweise zu motivieren, denken Sie einfach daran, dass dies Kreativität, klares Denken, Konzentration und eine längere Lebenserwartung fördert. Es gibt Dutzende von Apps, die Sie daran erinnern können, ausreichend Wasser zu trinken oder sich gesund zu ernähren. Auch Meditationen und Trainingspläne gibt es in vielen Online-Angeboten kostenlos!

#Nr. 7 – Sie haben keinen Bezug zu ihren Gefühlen

ENTPs konzentrieren sich in ihrem Leben darauf, Probleme zu lösen, Ideen zu entwickeln und Wissen zu erlangen – und nicht darauf, ihre Zeit mit Gefühlen, Schuldgefühlen oder Selbstbeobachtung zu “verschwenden”. Dabei können sie jedoch den Kontakt zu den menschlicheren Emotionen verlieren, die sie so verzweifelt versuchen, in Schach zu halten. Sie können sich emotional abkapseln oder hochmütig werden, sich weigern, ihre Grenzen und Fehler zu akzeptieren, oder leugnen, was sie wirklich für Menschen empfinden, die sie tief verletzt haben. Dies kann zu einem Kreislauf führen, in dem sie Mauern um sich herum errichten, die sie nicht durchdringen lassen wollen. Es ist wichtig, dass sie ein Gleichgewicht zwischen ihrem Bedürfnis nach Rationalität und mehr Offenheit und Einfühlungsvermögen für sich selbst und andere finden.

Wie man damit umgeht: ENTPs werden oft als unnahbare Extrovertierte angesehen, aber sie haben eine Gefühlswelt wie jeder andere auch. Sie können den ersten Schritt zur Selbsterkenntnis tun, indem sie sich erlauben, ihre Gefühle zu respektieren. Wenn sie Hilfe brauchen, um mit ihren Gefühlen in Kontakt zu kommen, können sie versuchen, Tagebuch zu führen, einen Therapeuten aufzusuchen, Musik zu hören, die sie mit ihren Gefühlen verbindet, oder eine geführte Meditation zu praktizieren.

#Nr. 8 – Sie sorgen sich darum, was andere von ihnen denken

ENTPs sind in der Regel selbstbewusst und lassen sich nicht so leicht von der Meinung anderer verunsichern oder in Verlegenheit bringen. Einige ungesunde ENTPs befinden sich jedoch am anderen Ende des Spektrums, was dazu führen kann, dass sie sich sehr unsicher fühlen. Anstatt das zu tun, was für sie logisch am sinnvollsten ist, setzen sie ihr eigenes Denken zum Wohle anderer Menschen außer Kraft. Es kann sein, dass sie ihren mentalen Prozess des Aussortierens von Ungereimtheiten unterbrechen, weil sie lieber einen guten Eindruck machen oder in einer bestimmten Freundesgruppe bleiben möchten. ENTPs, die mit Anerkennungsproblemen zu kämpfen haben, beschäftigen sich damit, perfekt zu sein, und versuchen oft, ihre wahrgenommenen Unzulänglichkeiten zu kompensieren, indem sie so tun, als hätten sie alles im Griff oder als wüssten sie mehr als alle anderen.

Wie man damit umgeht: Manche ungesunden ENTPs wurden dazu erzogen zu glauben, dass die Meinung anderer Menschen wichtiger ist als ihre eigene. Aus verschiedenen Gründen haben sie aufgehört, ihre denkende Seite zu respektieren und pendeln zwischen ihrer intuitiven und ihrer gefühlsbetonten Seite hin und her. Sie müssen erkennen, dass es in Ordnung ist, dieses anstrengende Streben nach Perfektionismus loszulassen, und dass die innere Stimme, die Ungereimtheiten und logische Wahrheiten sieht, es wert ist, geehrt zu werden. Wenn sie sich die Zeit nehmen, ihre Gedanken zu verfeinern, ihre Prinzipien zu verstehen und radikal ehrlich zu sich selbst und ihren Überzeugungen zu sein, kann ihnen das helfen, sich voller lebendig zu fühlen.

#9 – Sie sind arrogant

ENTPs sind in der Regel klug, witzig und charmant – aber wenn sie ungesund sind, können sie so vernarrt in ihre Fähigkeiten sein, dass es ihnen an Bescheidenheit oder tiefer Zuneigung für ihre Mitmenschen fehlt. Sie sind oft die Typen, die Humor als Mittel einsetzen, um unnahbar zu sein oder sich “besser” als alle anderen zu verhalten. Arrogante ENTPs haben ein aufgeblasenes Gefühl der Selbstherrlichkeit, das oft mit dem Gefühl einhergeht, dass sie das Recht haben, anderen zu sagen, was sie wollen, egal, wie sehr sie dadurch verletzt werden könnten.

Wie man damit umgeht: ENTPs, die sich in einem gesunden Stadium befinden, sind in der Lage, Einfühlungsvermögen und Logik in Einklang zu bringen. Ungesunde ENTPs neigen dazu zu glauben, dass andere minderwertige Gedanken und Perspektiven haben und keine wirkliche Aufmerksamkeit verdienen. Demütig zu werden ist eine Reise, auf der sie entdecken, dass sie nicht perfekt sind oder immer Recht haben. Dazu gehört, zuzuhören, von anderen zu lernen und sich seiner blinden Flecken bewusst zu werden.

#Nr. 10 – Sie verlieren den Überblick über wichtige Details

Chaos kann entstehen, wenn ENTPs so sehr in ihre Ideen vertieft sind, dass sie nicht auf die Details achten. Das kann passieren, wenn sie in eine Debatte geraten und so sehr auf ihre eigene Erwiderung konzentriert sind, dass sie die Details der anderen Person nicht hören. Es kann auch passieren, dass sie an einem Projekt arbeiten und dabei wichtige Details aus den Augen verlieren, z. B. wenn sie einen Blog starten, aber vergessen, ihre Artikel richtig zu bearbeiten und Korrektur zu lesen. Es kann auch passieren, dass sie banalere Dinge vergessen, wie z. B. Rechnungen pünktlich zu bezahlen, Zahnseide zu benutzen oder den Kühlschrank auszuräumen (obwohl wir das nicht alle gerne vergessen würden).

Wie man damit umgeht: ENTPs sind ein Naturtalent im Brainstorming und im Denken in großen Dimensionen, aber sie können den Überblick oder die Motivation verlieren, wenn es an der Zeit ist, ihre Ideen in die Tat umzusetzen. ENTPs, die dazu neigen, die kleinen Dinge zu vergessen, müssen in jedem Aspekt ihres Lebens mehr auf die Details achten. Andernfalls enden sie entweder mit zu vielen unerledigten Projekten oder halbfertigen Aufgaben, die ihren Schreibtisch verstopfen. Es kann für sie von Vorteil sein, wenn sie alle zu erledigenden Aufgaben aufschreiben, auch wenn dies übertrieben erscheint, damit sie genau wissen, welche Schritte sie unternehmen müssen, um etwas zu erledigen. Manchmal ist es möglich, kleine Aufgaben auszulagern, aber wenn nicht, ist es wichtig, Wege zu finden, diese Aufgaben angenehm zu gestalten. Hören Sie ein Hörbuch, während Sie das Haus putzen, gehen Sie in ein nettes Café, während Sie Korrektur lesen, spielen Sie einen Lieblingssong, während Sie Zahnseide benutzen, oder richten Sie auf Ihrem Handy Erinnerungen ein, um Rechnungen pünktlich zu bezahlen, damit Sie es nicht vergessen.

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