Angst kann eine isolierende Sache sein. Viele von uns, die im Alltag mit Ängsten zu kämpfen haben, fühlen sich mit ihren Ängsten allein und sogar missverstanden. Ich habe mich oft gefragt, ob bestimmte Ängste bei bestimmten Persönlichkeitstypen häufiger vorkommen. Ich beschloss, mit so vielen Menschen wie möglich über ihre Ängste zu sprechen, um herauszufinden, ob es Zusammenhänge zwischen Typ und Angst gibt. Haben Sensoren häufiger Angst vor anderen Dingen als Intuitive? Was ist mit gefühlsorientierten Menschen im Vergleich zu denkenden Menschen?
Was ich herausgefunden habe:
Es gab definitiv Unterschiede bei den Hauptängsten der einzelnen Persönlichkeitstypen. Ich habe mir zum Ziel gesetzt, Antworten von mindestens 300 Menschen jedes Persönlichkeitstyps einzuholen, bevor ich einen Blogbeitrag über ihre Ängste schreibe. Dabei stellte ich fest, dass es einige universelle, irrationale Ängste gibt (Spinnen, Höhenangst, Schlangen), dass aber abgesehen davon die Ängste je nach Typ drastisch variieren. NT-Typen hatten zum Beispiel große Angst vor Mittelmäßigkeit. SJ-Typen nannten Unsicherheit und finanziellen Ruin. NF-Typen neigten eher zu existenziellen Sorgen über Sinnlosigkeit und das Leben nach dem Tod.
Es gibt immer Variationen
Nicht jeder INFP ist gleich. Auf zehn INFPs, die Angst vor Zurückweisung angaben, kamen wahrscheinlich ein oder zwei INFPs, die sagten, sie hätten überhaupt keine Angst. In diesem Beitrag werde ich darüber sprechen, was die Mehrheit der INFPs als Angst genannt hat, aber ich möchte nicht, dass jemand davon ausgeht, dass jeder einzelne INFP genau dasselbe fühlt, nur weil die Mehrheit diese Dinge erwähnt hat. Es gibt viel mehr Dimensionen von Menschen, ihrem Umfeld, ihrer Erziehung und ihren Überzeugungen, die bei Ängsten über den Persönlichkeitstyp eine Rolle spielen.
Die 10 größten Ängste von INFPs
Ihren Idealen nicht gerecht zu werden
INFPs werden oft als Idealisten bezeichnet, und es ist nicht schwer zu verstehen, warum. Sie haben sehr hohe Ansprüche an sich selbst und stützen sich auf einen starken inneren Wertekanon. Ihr innerer moralischer Kompass ist aufgrund ihrer dominanten Verwendung des Introvertierten Gefühls (Fi) sehr stark. Sie glauben auch daran, dass alles, was sie tun, einen Sinn und Zweck hat. Zahlreiche INFPs erwähnten die Angst, am Ende ihres Lebens zu erkennen, dass sie ihr Potenzial vergeudet oder nichts Wesentliches getan haben, um die Welt zu verbessern.
Ablehnung
INFPs sind sehr stark introvertiert, aber die Beziehungen, die sie haben, nehmen sie sehr ernst. Sie gehen starke emotionale Bindungen mit denen ein, die sie lieben, und sind sehr großzügig und großzügig in der Unterstützung, die sie mit den Menschen teilen, die ihnen wichtig sind. Die Freundschaft eines INFP geht sehr weit, und sie ziehen es vor, einige wenige sehr enge Freunde zu haben, anstatt eine breite Gruppe von Bekannten. Die Bedeutung, die sie ihren engen Freundschaften beimessen, bedeutet, dass sie besonders stark von Verrat und Zurückweisung betroffen sind, und viele INFPs haben Angst davor, einmal zurückgewiesen zu werden.
“Ich habe eine schreckliche Angst vor Zurückweisung. Ich bin extrem empfindlich, und obwohl ich versuche, das zu verbergen, kann ich anscheinend nicht viel daran ändern. Wenn ich auf meine vergangenen Beziehungen zurückblicke, stelle ich fest, dass viele Menschen mich ausgenutzt haben. Ich sorge mich sehr, fast zu sehr. Das gibt mir ein ungutes Gefühl, wenn ich mich wieder jemandem nähere.”
- Michaela, eine INFP
Wahnsinns-StressIn meiner Forschung habe ich herausgefunden, dass Intuitive im Allgemeinen den Wahnsinn mehr fürchten als Sensoren. Ich bin mir nicht sicher, woran das liegt; vielleicht liegt es daran, dass Intuitive Bedeutungen sehen und nach Mustern und unbekannten Prinzipien und Theorien suchen und sich weniger auf das konzentrieren, was mit den Sinnen erfasst werden kann. Sensoren konzentrieren sich auf das, was im gegenwärtigen Moment gesehen, gefühlt, geschmeckt und physisch wahrgenommen werden kann, und neigen vielleicht weniger dazu, sich über unvorhergesehene Möglichkeiten Gedanken zu machen, die derzeit kein Problem darstellen.
Menschenmengen
INFPs schöpfen ihre Energie aus dem Alleinsein mit ihren Gedanken und Ideen. Aus diesem Grund kann es für sie anstrengend sein, sich in großen Menschenmengen aufzuhalten, und sie fühlen sich dann überfordert.
Einsamkeit
Obwohl INFPs introvertiert sind und ihre Energie dadurch aufladen, dass sie mit ihren Gedanken allein sind, sehnen sie sich dennoch sehr nach bedeutungsvollen Beziehungen. INFPs wollen Beziehungen, die auf Authentizität, Vertrauen, gegenseitiger Leidenschaft und gemeinsamen Interessen beruhen. Deshalb ist ein INFP oft unzufrieden mit breiten, oberflächlichen Beziehungen. Sie sind die Menschen, die sich auch unter zahlreichen Bekannten einsam fühlen können. Für sie kann es schwierig sein, Gleichgesinnte zu finden, mit denen sie sich verbinden können, da sie nur einen kleinen Prozentsatz der Bevölkerung ausmachen (nur 2 %). Viele INFPs gaben an, dass sie Angst haben, allein zu sterben, nie eine wichtige Beziehung zu finden oder sich nie von anderen verstanden zu fühlen.
Telefonanrufe
Obwohl INFPs gerne anderen zuhören und Verbindungen aufbauen, fühlen sie sich oft ängstlich, wenn sie unerwartete Telefonanrufe erhalten. Sie gaben oft an, dass sie nervös sind, wenn sie telefonieren, den Hörer abnehmen, an der Tür klingeln oder sich auf soziale Interaktionen mit Menschen einlassen müssen, denen sie nicht sehr nahe stehen.
Zombies
Ich weiß nicht, ob dies einer besonderen Erklärung bedarf. Zombies sind einfach nur unheimlich.
Krankheit
Neben der Angst vor Krankheiten erwähnten viele INFPs auch die Angst vor Keimen, Lähmungen oder körperlicher Hilflosigkeit.
“Ich glaube, mein Ne (Extraverted Intuition) dreht manchmal ein wenig durch, wenn es um körperliche Symptome geht. Ich glaube vielleicht nicht wirklich, dass etwas mit mir nicht stimmt, aber ich denke an alle Möglichkeiten, was alles nicht stimmen könnte, und dann kann ich ausflippen.”
- Dirk, ein INFP
Böse werden
Wie ich bereits erwähnt habe, haben INFPs einen sehr starken inneren moralischen Kompass. Ein Leben in Übereinstimmung mit ihren Werten ist für sie von größter Bedeutung. Wenn sie herausfinden, dass sie sich an korrupte Regeln, Gesetze oder Ideale gehalten haben, können sie sich sehr ängstlich fühlen.
“Ich habe Angst, meiner eigenen Selbstzerstörung zu erliegen oder einen verdrehten Sinn für Idealismus zu entwickeln und nicht zu erkennen, dass er korrupt ist, bis es zu spät ist.”
- Anni, eine INFP
Der Zustand der Welt
Viele INFPs erwähnten, dass sie sich vor dem aktuellen oder potenziellen Zustand der Welt fürchten. Krieg, Völkermord, Gier, Umweltkollaps – all diese Dinge wurden mehrfach genannt. INFPs sehen in der Welt ein riesiges Potenzial für Güte, Schönheit und Einfallsreichtum. Sie sind oft verärgert und deprimiert, wenn sie in den Nachrichten Schlagzeilen über mehr Korruption, Lügen, Zerstörung und Verfolgung sehen.